男性的生殖qi官中前列腺是非常重要的一部分，和泌尿系统也有着很密切的关联，因此一旦发生病变，男性的生殖和泌尿都会出现异常，带来及大的痛苦。前列腺炎近年来的发病率越来越高，给患者的生活和工作都带来很大的不便，那么前列腺炎有哪些常见的病因 提前了解有助于预防呢?接下来的内容中小编就给大家带来详细的解答，了解一下。

　　1、男性平时纵欲过度，或是有长期频繁手淫的坏习惯，亦或是过分抑制性欲，性交过程中突然中断等都可能导致前列腺处于充血的状态，那么在这种情况下就非常容易导致前列腺炎的发生。

　　2、前列腺炎有哪些常见的病因 提前了解有助于预防?前列腺所处的位置是比较特殊的，和直肠、结肠以及尿路的位置都是十分接近的，因此一旦这些部位发生炎症的时候随时可能导致前列腺也被感染，那么就会引发前列腺炎。

　　3、但不仅仅只是这些部位发生炎症时会累积前列腺，此外平时发生皮肤、扁桃体或是呼吸道感染时，亦或是非细菌性感染、支原体、脲原体、衣原体以及病毒感染处理不得当时均可导致前列腺炎的发生。

　　4、男性如果长期骑自行车，或是接触一些潮湿的环境，那么同样是可能导致前列腺处于充血的状态，长此以往也会引发前列腺炎的发生的。

　　5、较后，如果受凉就会导致交感神经活动受到影响，亦或是平时饮食不节制，总是吃一些刺激辛辣的食物都会都前列腺形成影响，长此以往较终演变为前列腺炎。

　　关于“前列腺炎有哪些常见的病因 提前了解有助于预防”的内容小编就为大家介绍到这儿了，上述文章中提到的这些因素均可诱发前列腺炎，希望大家能够注重。较后，也希望大家在了解男性前列腺炎的病因后能够正确的去进行预防，不要等疾病发生再后来，那就真的是来不及了。

　　日常护理:经医生明确诊断后，一定要遵照医嘱正规合理用药。急性发作期要卧床休息,直到体温恢复正常。防止受寒，因为寒冷可以使交感神经兴奋，引起尿潴留，导致尿道内压增大而引起逆流。学会放松。临床研究显示，当生活压力缓解时，前列腺炎症状会得到缓解，因此平时应尽量保持放松的状态。平时多饮水，多排尿。每天喝2 000~2500毫升水。喝水并及时排尿能避免浓度高的尿液对前列腺造成刺激，多喝水能稀释尿液的浓度，及时将尿液中的细菌排出。

　　保持排便通畅。便秘者直肠内积聚大量粪便,会加重邻近的前列腺充血。同时，便秘者往往用力排便使腹压增加压迫前列腺，可使尿道变细，排尿受阻，对前列腺健康不利。避免会阴部摩擦。尽量减少对会阴部的压迫，不穿紧身裤，避免久坐及长时间骑车、开车、骑马等

　　戒手淫，节房事。这样能达到减轻前列腺充血水肿的目的，有利于前列腺的健康。保持会阴部的清洁，以防止感染。四克服不良生活习惯，注意营养和饮食。饮食方面要以清淡为主，少吃或不吃辛辣刺激性的食物,戒烟限酒，避免前列腺及膀胱颈反复充血。宜多进食蔬菜、水果及粗粮，保持排便通畅，减少便秘的发生，必要时用润肠通便的药物帮助

　　及时治疗身体其他部位的感染病灶。防止致病菌迁延至前列腺。检查包皮是否过长，过长者要及早做包皮环切手术，防止细菌藏匿并经尿道逆行进人前列腺。

　　局部保健:热水坐浴。可使用40C左右的温水进行坐浴，将会阴及肛周部位浸人水中，每次15分钟，每日2次。热水坐浴能加速血液循环，帮助肌肉放松，减少炎症的发生,对预防前列腺炎有积极作用。应注意的是，此法适用于已育男性,坐浴水温不宜过热，否则反而对生殖系统不利。提肛运动。仰卧，双臂枕于头下,双腿伸直，双足略分开,吸气并收缩臀部，同时上提紧缩肛门，保持5秒钟，然后随呼气放松，重复3次

　　摩擦背部。用双手掌心摩擦背部肾区，感到发热即可,每日2次。按揉小腹。以顺时针方向按揉小腹10~30下，然后由下到上按压小腹20下,按压时适当用力微微上提,每日2次。按摩脚部。按摩脚底和脚跟至微发热，每日2次。脚部不同区域分别对应人体各个脏器，其中也包括前列腺的反射区，因此按摩脚部可起到保健作用。排便。多吃对前列腺有益的食物，如木耳、蘑菇、猪肉、牛肉、鲫鱼、草鱼、豆类及谷类等。生活规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼，能改善血液循环，促进前列腺液分泌，同时还能帮助药物吸收，增强抗病能力。