男性需要面临着房贷车贷等，被生活压力压迫的喘不上气来，甚至性生活也会慢慢的丧失，大部分阳痿和心理因素有关，主要分为三个阶段，不必着急绝望，及时治疗是关键。

　　阳痿按病情可分为3个阶段，应该对症治疗!

　　阶段、轻度阳痿

　　此类人群性要求是正常的，只要受到刺激之后阴茎能快速的勃起，但是勃起的时间很短，甚至必须使用手才能把阴茎插入到阴道里面。性交的频率明显减少，但是能感受到性快感。

　　第二阶段、中度阳痿

　　此类患者性需求明显减弱，受到性刺激之后阴茎反应的速度变慢，不能迅速阴茎勃起。若是手淫时能够让阴茎勉强的勃起，不能正常的插入阴道中，即使能插入几秒钟就会疲软。

　　第三阶段、重度阳痿

　　此类患者没有任何的性欲，不管怎么样的进行性刺激阴茎也不会勃起，因为阴茎不能勃起而不能正常的进入阴道里面，没有任何的性快感，影响了夫妻之间的感情，甚至会导致婚姻破裂。

　　如何来护理?

　　1、适当的节制性生活

　　如果过度性生活沉迷于色情的话会导致阳痿。不妨暂时先分开一段时间，期间不能自慰，也不能受到性刺激，给予是器官以及中枢神经充裕的时间来休整。及时消除不良的心理因素，夫妻双方一起学习性知识，要证视精神因素对性生活所带来的影响。

　　2、做好饮食上调养

　　患者多吃具有补肾壮阳的食物比如动物的内脏以及羊肉等。在动物内脏里面含有大量的肾上腺皮质激素和性激素，不仅能增强精子的活力，同时也提高了性欲，刺激阴茎的勃起。

　　3、努力提高身体素质

　　只有强壮的身体才是良好性生活的基础，身体虚弱、过度劳累、长时间的睡眠不足、总是做重体力的劳动都会引起阳痿。这类人群要把工作和生活分开，回到家之后把所有的工作事情全部排空，每天抽出40分钟的时间来有氧运动，增强体质，为生殖器官提供充足血液供应。多注意休息，避免让身体过度劳累，让中枢神经处于平衡状态。

　　温馨提示

　　当出现阳痿症状时不必绝望，早期去医院做相应的检查和治疗，不要因为尴尬而拒绝就医。夫妻双方多进行交流，避免有太大的心理负担，适当的锻炼身体来增强体质，全面摄入营养，注意劳逸结合。