一说起阳痿，可能让很多的男性朋友们都痛苦不堪，阳痿对男性的影响是非常大的，也会影响夫妻之间的感觉，这也会给男性的心理健康带来一定的影响，而且，很多男性也不愿意去医院治疗，这只会导致情况更加的严重，杜绝阳痿应从小事做起，如果男性朋友能够在一起生活当中多加注意的话就可以防止阳痿具有现象的发生。接下来就让我们一起来看看该怎么样去杜绝阳痿。

　　杜绝阳痿应从小事做起

　　1、饮食调养。多吃一些壮阳的食物，比如羊肉，狗肉，牛鞭，坚果之类的。动物的内脏含有很多的性激素，能够增强精子的活动能力，减少阳痿大家几率。

　　2、节制房事次数。如果长期过度房事，经常看色情电影，经常自慰过度，这就回导致阳痿，精神疲惫。

　　3、多加锻炼。经常锻炼身体对于我们的好处是非常的多，也可以增强性能力哦。

　　4、养成正确的态度。对待性生活，要有正确的观念，树立正确的思想，这对于男性来说也是一定的帮助，再出现阳痿的情况是，一定要及时的去医院检查治疗。

　　阳痿严重影响日常生活

　　积极的预防阳痿，对我们来说是非常重要的，也要从我们的生活中的一点一滴做起，一旦发生阳痿，危害事非常多的，具体如下:

　　1、阳痿会导致夫妻之间的感情受到一定的影响，甚至会影响导致夫妻之间感情破裂破坏，而且对男性的自尊心的打击是非常大的，由于性生活不和谐的而导致离婚的也是非常的多的。

　　2、影响个人身体健康，阳痿不仅会影响夫妻之间的感情，也会导致个人的身体健康出现问题，导致阳痿的原因有很多，也是多方面的，不健康的心理或者生理都会不同程度的造成男性阳痿。

　　3、阳痿也会影响男性生育。阳痿的出现，会导致精子的质量普遍的下降，甚至会影响男性的生育能力，导致女性无法怀孕，而且还会影响到下一代的健康。

　　阳痿对男性的危害非常的多，所以，积极的对待阳痿，治疗阳痿，预防阳痿是非常重要的，只有我们积极的去面对病情，我们才能够更好的康复，而杜绝阳痿从哪些生活小事做起呢?上文也已经为大家介绍了，希望男性朋友们都能够养成良好的生活习惯哦!